【画室】美术集训跟不上，心态崩了怎么办？

【画室】美术集训跟不上，心态崩了怎么办？作为美术生难免在集训时候遇到一些挫折，毕竟大多数同学是第一次远离父母，孤军奋战，那么如何解决呢？

美术集训中心态崩了，一般分为几种情况，同时美术集网校也会给你还有一些未集训的同学一些建议吧，希望有所帮助

集训心态崩了，不会是一个两个的情况，很多人坚持不下去就直接混日子了

题主在寻找解决的办法肯定是不想放弃的，另外很多人说请假，我也不是很建议，因为画室课程进度不会等你的

一般崩溃的原因有以下几点

1.别人在快速进步，自己却原地踏步

这种情况主要是焦虑带来的，担心时间、金钱等等会浪费，导致压力比较大，内心受到挫折，个人建议，抽一天晚上，去跑跑步，大吼方式进行发泄，想哭就哭出来吧，没有什么的。

2.受到委屈了

这个可能是各个方面的原因都有，比如老师拿你的作品说你画的不好，之类的话，而你觉得自尊心受到打击，或者同学关系，分班等等因素都有可能

3.第一次离家

可能第一次一个人在奋斗，没有人安慰你，有事情不敢对家里说，你要大胆的和父母倾诉，你的父母永远是你的保护伞，另外就是和好友，亲人倾诉，得到安慰，高三本身就是压力特别大的一年，有压力才是正常的

其实影响的因素很多，第一步就是要把压抑的情绪发泄出来，调整好心态，才可以继续前行

美术集网校接触数万学员，发现一些规律，

分歧：

1.很多人在集训前基础未打牢， 1.很多人认为集训前尽量基础打牢

2.对集训不了解 2.熟悉集训强度以及面临问题

3.把希望全部寄托在集训 3.集训前就要达到一定的水平

4.集训就够了 4.各种途径学习，接触不同的老师

这些只是一部分对比，为什么有些人集训前就很强，集训后更强，有些人集训前弱，集训后强，有些人集训前强，集训后弱，画的好的人付出的肯定比你多，另外也会有自己的学习方法。

老师只是学习的途径之一，而不是唯一。所以还可以去问问画得好的同学，多去看优秀的作品，美术集网校也有系统的课程以及1对1 服务。

为什么推荐美术集网校的课程：

1、给考生额外提高30分以上，并且学费便宜，还能随时随地学！

2、一线城市高精尖讲师授课，弥补线下集训班缺失的内容，全方位辅助提升！100万美术生为什么选择美术集网校？大家可以去美术集网校官网看一下！而且入门学习的内容还是不少的，如下图：

比如，进步慢如何解决？

你认为进步慢，画的不好，那可能说明你的方法可能出了问题。这时候最重要的是理清思路，明确自己的定位，找到自己最擅长的点，并将它放大。例如你擅长速写的线条，那就继续苦练，练到最好。

对于出现的别的问题，一定要想办法去解决，逃避是永远不行的，例如你就不会画手，每次画手的时候就破罐子破摔，一笔带过，那样你永远不会有进步。当你意识到你有很多问题的时候，这说明你还算是清醒，所以如果要更上一层楼，那就要去解决，反之，只会原地踏步，画一张崩一张，陷入死循环。之后你对待每一张画都要十分认真，严格按照步骤，美术生集训过程中不要怕时间长，多画几张，可能就一张画就通了，以后每张画都水到渠成。

减少焦虑，周围的人比你优秀，那你就要多取经了，你觉得别人都画的很好，但是你自己不如他们，这也是之前听到的最多的问题。古人云，知己知彼，百战不殆。既然你认为他画的好，那就好分析一下他的画好在哪，你有什么可以借鉴的东西，默默地记下来，拒绝抱怨，丧失了思考的能力永远不会进步，下一张他还是画的比你好，你还是一样会叹息，这画的比我好。。。。心态崩了。美术生集训切记不要懒，如果想进步，那就勤快一点。

调整心态。因为考试等等原因，导致压力过大。但是你要明白，这都是你逃不掉的，你唯一能做到就想办法做的更好一些，压力可以是动力，但是如果你太在乎它，那你就是骆驼，不一定什么时候那一颗压倒你的稻草会什么时候落下，明确自己的目的，一切的一切都为这个去努力，加油！

1）加强运动

运动一方面是一种减压手段，另一方面是使自己陷入疲惫状态，尽快进入

2）听听轻音乐

3）转移注意力

不要一直想关于画画，考试的事情，越想越睡不着。

想放弃是因为你身体感觉到疲惫了，既然身体都疲惫了，为什么不让它放松一下呢？很多人或许觉得这样做了自己会有负罪感，感觉自己就没有好好学习的样子。

其实不然，短暂的放松，会让我们更有能量去面对繁忙沉重的集训，效率会更高，而不是一直让自己的身体和神经处于超负荷的环境中。不仅效率低下，而且身心疲惫。总之呢，要做到劳逸结合。

建议题主多进行自我调整，以后回过头看看，这段时间也会是最美好的回忆，也期待题主获得一个满意的收获加油！

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为什么要线上学习美术？

提前基础打牢了，集训才可以更好的发挥

集训前还是集训间遇到问题都可以随时解决

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为艺考加分加油学习

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如果你现在还没有参加联考集训，强烈建议提前在“美术集网校”进行集训前的加深训练，提前准备可以让你在集训期间更加得心应手！即使正处在联考集训期的美术生，他们也一边在画室集训，一边还在“美术集网校”同步提升。或者你想学板绘没有美术基础，或者在学习板绘没有美术基础都可以来美术集网校进行系统学习提升