专家指导：艺考生要忘掉艺考 彻底静心回归课堂

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　　随着各校艺考的结束，奔波于各考场的艺考生也陆续回到了阔别已久的课堂。相关老师建议，无论艺考结果如何，考生父母都要帮孩子将生活重心尽快调整回正常的高三备考状态。

　　为了圆儿子的表演梦，考生小陈一家三口两个多月间奔波于北京、上海两座城市之间。如愿进入一所院校三试的小陈已在上周结束了最后一科的考试，重新回到了高考备考的课堂。长达一年或是数年的悉心准备，加上几个月中出入不同院校考场的忐忑与期待，奔波成了艺考生难以逃避的字眼。随着考试的结束，提前品尝了成败滋味的艺考生大多难掩疲态。“真是心疼孩子，想让他歇歇。可一想到其他孩子已经开学很长时间了，只能硬着头皮让孩子赶紧回学校补课赶进度。”小陈母亲无奈地表示。“现在还不知道孩子的艺考结果，如果过了还好，就怕没通过，影响孩子心情。”

　　“走出考场，重回课堂的艺考生首先要忘掉艺考，彻底静心。”北京市东直门中学心理教师张依雯表示。顺利通过考试的考生情况相对比较简单，这部分考生父母需要做的就是督促孩子多休息，安心复习文化课。而考试结果不理想的考生父母则要更多地给予孩子精神层面的关怀，帮孩子快速走出失利的阴霾，重拾信心。烦躁、泄气、破罐破摔是这部分考生常出现的状态，一旦孩子有类似情况，父母切忌一味地说教，最好是让孩子彻底发泄出来。倘若负面情绪一直处于积压状态，孩子很可能无法全力投入接下来的复习、备考，坏情绪积攒到一定程度甚至会成为难以治愈的心病。眼下，父母做好孩子的情绪垃圾桶比给孩子进补、找家教更为重要。

　　北京市八一中学副校长王华蓓建议：孩子、父母都要淡化艺考的相关话题。父母要让孩子明白，艺考只是一次特殊而难得的考试经历，考好是锦上添花，结果不理想也不意味着高考的失利。回归校园后，考生要尽快恢复正常的起居，将生物钟调整到正常的高考复习生活状态。学习上按部就班跟紧老师的进度即可。

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